طريق العباقرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تعرف على فوائد الصيام للجسم خلال شهر رمضان

اذهب الى الأسفل

تعرف على فوائد الصيام للجسم خلال شهر رمضان Empty تعرف على فوائد الصيام للجسم خلال شهر رمضان

مُساهمة من طرف ياسر محمد الإثنين يونيو 29, 2020 9:44 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكدّت العديد من الدراسات والأبحاث الحديثة أهميّة الصيام وتأثيره الإيجابي على الجسم. فالصّوم له قدرة عجيبة في مساعدة الجسم على التخلّص من السموم التي تتراكم في الجسم بفعل العادات الغذائية الخاطئة، ويساعد الصوم الجسم على التخلّص منها عن طريق الكبد والكليتين.



التأثيرات الإيجابية للصيام على الجسم على الشكل التالي:
1. اراحة الجهاز الهضمي: إنّ الصّيام يساعد في راحة الجهاز الهضمي، حيث تقل فيه إفرازات المعدة. اغنية بحبك يا صاحبي

2. الشفاء من الأمراض: الصّوم يساعد في تسريع علاج وشفاء كثير من الالتهابات التي قد تصيب الجسم.

3. خفض نسبة السكر في الدم: يساعد الصوم في خفض نسبة السكر في الدّم ونسبة الانسولين كذلك.
4. حرق الدهون: يعد الصوم أحد العوامل المساعدة للجسم في حرق الدهون المخزنة في الجسم، وهذا يساعد بالتّالي في زيادة عمليّة خسارة الوزن، والحفاظ على معدل وزن طبيعي ومثاليّ كما يساعد الشخص في إتّباع نظام غذائيّ صحّي وسليم.
5. خفض ضغط الدم: يعد الصوم أحد أفضل العلاجات التي يتمّ اللجوء إليها لمرضى ضغط الدّم المرتفع، وبتخفيضه لضغط الدّم فهو يساعد أيضاً في تقليل أخطار الإصابة بتصلّب الشرايين والنّوبات القلبيّة. The Conjuring 2 2016 مترجم

6. تقوية جهاز المناعة: يلعب الصّيام دورا كبيرا في تقويّة جهاز المناعة في الجسم.
7. التخلص من العادات السيئة: يساعد الصوم المدمن على النيكوتين والتّدخين والكافئين في التخلّص منهم، فهو يجبره أن لا يقترب إليهم وهذا يساعده في زيادة إرادته في التخلّص منهم للأبد.

ياسر محمد

المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى